Kuruyemişin Faydaları Nelerdir?

Ay Çekirdeği;

* Kolesterolü düşürür.

* Damar sertliğini giderir.

Antep Fıstığı;

* Kanserden korur.

* Kalp hastalığı riskini azaltır.

Badem;

* Baş ağrısı,karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.

Fındık;

* Kalp,damar,beyin ve sinir fonksiyonlarını düzeltir.

* Cildi güzelleştirir.

* Stresi azaltır.

Leblebi;

* Az yağ içerdiğinden diyet yapanlar için bire birdir.

* Asit fazlasını alarak mideyi rahatlatır.

Yer Fıstığı;

* Zekayı güçlendirir.

* Yaşlanmaya karşı vücudu korur.

* Alkol ve sigaranın zararlı etkilerini azaltır.

Ceviz;

* Kemik erimesini önler.

* Şeker hastalığına iyi gelir.

* Miğren ataklarını azaltır.