Psikolojik Rahatsızlıkların Tedavisinde Kullanılan Destek Yöntemleri

« WordPress Zamanlama Kaçırıldı Hatası Çözümü

Her geçen gün gelişen ve değişen bilimsel veriler ışığında psikolojideki destek yöntemlerinde de sürekli olarak bir gelişme ve değişme kaydedildiğini söyleyebiliriz. Psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde hala daha kullanılan bazı destek yöntemlerini ve detaylarını aşağıdaki gibi paylaşalım. Maddeler halinde aşağıdan okuyabilirsiniz.

Psikolojik Tedavilerde Kullanılan Destek Yöntemleri Nelerdir?

1-) Biyomedikal Yaklaşım: Psikolojik hastalıkların biyolojik sebeplerden dolayı kaynaklandığını ve rahatsızlıkların tedavisinde psikoaktif ilaçların kullanılması gerektiğini savunan bir yaklaşım türüdür. Biyomedikal tedavide uzman doktor, hastanın göstermiş olduğu belirti ve bulgulara göre tanı koyar ve ilaç yazar. Bu yaklaşımın tedavi süresi boyunca terapistin etkisi daha fazladır fakat iyileşme sürecinde hastanın da terapist ile iş birliği yapması beklenir.

2-) Psikanalitik Yaklaşım: Bilinçaltına önem veren bu yaklaşım ilk defa Sigmund Freud tarafından ortaya atılmıştır. Psikanalitik yaklaşıma göre bastırılmış anı, düşünce ve istekleri barındıran bilinç dışı bölüm, çatışmalara yol açarak psikolojik ve fiziksel semptomlara sebep olur. Bastırılmış düşüncelerin ortaya çıkarılması için serbest çağrışım, rüya yorumu ve dil sürçmelerinin analizi gibi teknikler kullanılır. Tedavide maksat, bireyin geçmiş yaşantılarının şu anki davranışlarını nasıl etkilediğini anlamaya çalışarak var olan problemi çözmektir. Psikanalistlere göre davranışın değişmesi, bireyin kendi bilinç dışı süreçlerini ve çatışmalarını anlamasına ve içgörü kazanmasına bağlıdır.

3-) Bilişsel Yaklaşım: Problemin kaynağının yanlış düşünce, inanç ve hatalı şemalardan kaynaklandığını, bunların değiştirilmesi ile duygu ve davranışların da değişeceğini, böylece problemin çözüleceğini savunan yaklaşımdır. Bilişsel yaklaşımın öncülerinden Aaron Beck’e göre insanın kendi kendine söylediği “Çok şanssızım.”, “Başarısızım.”, “Asla mutlu olamayacağım.” gibi olumsuz ifadeler bireyin düşünce ve duygu durumunu olumsuz etkiler. Terapist, kişinin bu olumsuz ifade ve düşüncelerini fark etmesini ve değiştirmesini sağlamaya çalışır. Bu yaklaşım panik atak, depresyon, yeme bozuklukları gibi çeşitli semptomların tedavisinde etkilidir.

4-) Davranışsal Yaklaşım: Davranışsal yaklaşım gözlenebilir davranışlara odaklanır. Bu yaklaşıma göre koşullanma yolu ile öğrenilen duygusal tepkiler, aynı öğrenme ilkeleri kullanarak unutturulabilir. Yapılan terapide edimsel koşullanma ilkeleri kullanılarak davranışlar biçimlendirilir. Bunu yaparken genelde ödüllendirme, olumlu davranışları pekiştirme, olumsuz davranışları söndürme, model alma ve sistematik duyarsızlaştırma gibi yöntemleri kullanır. Davranışçı yaklaşımda terapist bilinç dışı çatışmalardan çok davranışların ve düşüncelerin değişmesi üzerinde durur.